Lichtfasten
Welche Auswirkungen hat es auf unser System, wenn wir wenig bis kein künstliches Licht nutzen?
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natürliche Zyklen
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Selbststrukturiert arbeiten im natürlichen Rhythmus des Tages
Wie wir die Energien in und um uns bestmöglich nutzen, um einen natürlichen Rhythmus des Tages zu finden.