Wohlfühlen im Winter (Teil 2)
In Teil 1 dieses Beitrags haben wir den Hintergrund der saisonal abhängigen Depression, die im Winter sehr viele Menschen belastet, ergründet. Nun kommen wir zu ein paar einfachen Tipps, mit…
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Müdigkeit
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Wohlfühlen im Winter (Teil 1)
Zahlreiche Menschen leiden unter der so genannten „dunklen“ Jahreszeit. Der Grund: Es fehlt ihnen tatsächlich an ausreichend Licht. Licht schlägt sich nämlich direkt aufs Gemüt. Wird der Organismus nicht ausreichend…
Müde vom Frühling
Die Wiesen leuchten grün, die Sonne strahlt. Obwohl der Frühling uns an die frische Natur lockt, können viele von uns diese Zeit nicht genießen und sind stattdessen schlapp und antriebslos.…