Durch Dick- und Dünndarm – das Immunsystem
Was der Darm mit dem Gewicht, der Stimmung und dem Immunsystem zu tun hat – denn er ist nicht nur für die Verdauung wichtig!
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Ist Kokosöl eine gute Alternative zu Palmöl?
Kokosöl ist „in“, nicht nur als Palmölalternative – doch wie wirkt sich dieser Hype auf die Umwelt aus?
Tee – Geschmack mit Wirkung
Tee kann warm oder kalt getrunken werden, und stärkt den Körper durch seine besonderen Aroma- und Inhaltsstoffe.
Problemfrucht Avocado
Avocados sind gesund und vielseitig – ihre negativen ökologischen Auswirkungen sind aber leider nur wenigen bekannt.
Flüssiges Gold – wertvoller Honig
Was Honig so gesund macht, und worauf man dennoch achten muss
Was ist wichtiger: Bio oder regional?
Regionale Produkte in Bio Qualität zu finden ist oft gar nicht einfach – doch was ist eigentlich wichtiger?
Wärme von Innen – der gesunde Scharfmacher Chili
Chili ist eine Droge, die brennt, aber glücklich macht – doch nicht nur das, sie hat auch viele andere positive Eigenschaften!
Superfood Apfel – „An apple a day…“
Heimische Superfoods im Fokus – denn das Gute liegt so nah! Heute: Apfel!
Superfood Ingwer – Hausapotheke in Wurzelform
Heimische Superfoods im Fokus – denn das Gute liegt so nah! Heute: Ingwer!
Superfood rote Rüben – feuerrote Vitalstoffkugel
Heimische Superfoods im Fokus – denn das Gute liegt so nah! Heute: Rote Rüben!
Gesund Essen am All-Inclusive Buffet
Auch bei einem All-Inclusive Buffet kann man gesund essen – in Bio-Qualität und regional!
Gute Gewohnheiten statt böse Lebensmittel
Gewohnheiten beim Essen zu ändern ist gar nicht so einfach – Verbote sind dabei kontraproduktiv