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gesättigte Fettsäuren

2 Beiträge
Fotocredit: Pixabay/Monfocus
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  • 2
  • Ernährung

Macht Fett eigentlich wirklich dick?

  • 17. März 2022
  • von Ulrike
Für Jahrzehnte galt Fett als ungesunder Dickmacher. Die Ernährungsempfehlung war, sich möglichst fettarm wenn nicht sogar fettfrei zu ernähren. Doch ist das wirklich so und woher stammt dieser Mythos?
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  • 4
  • Ernährung

Kokosöl – die gesunde Ausnahme unter den pflanzlichen Fetten!

  • 1. August 2014
  • von Ulrike Göbl
Ulrike Göbl schreibt für Energieleben.at eine zweiwöchentliche Kolumne zum Thema nachhaltige Ernährung. In diesem Artikel beschreibt die Bloggerin den gesundheitlichen Nutzen von Kokosöl und was man beim Kauf beachten muss.
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