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Schlafbedürfnis

4 Beiträge
Photocredit: pixabay.com/PublicDomainPictures
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  • Leben

Einfache Tipps für den Umgang mit Winterlethargie

  • 16. Januar 2019
  • von Elisabeth Demeter
Eine schlechte Stimmung muss nicht schlecht bleiben.
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  • Leben

Ankämpfen gegen die Winterdepression

  • 5. Dezember 2011
  • von Energieleben Redaktion
Die Winterdepression ist eine saisonal abhängige Depression (SAD), die in der dunklen Jahreszeit auftritt. Wenig Lust, hinaus in die Kälte zu gehen, haben fast alle. Bei einigen wird diese Lustlosigkeit…
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  • Leben

Wohlfühlen im Winter (Teil 2)

  • 3. Dezember 2010
  • von Energieleben Redaktion
In Teil 1 dieses Beitrags haben wir den Hintergrund der saisonal abhängigen Depression, die im Winter sehr viele Menschen belastet, ergründet. Nun kommen wir zu ein paar einfachen Tipps, mit…
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  • Leben

Wohlfühlen im Winter (Teil 1)

  • 2. Dezember 2010
  • von Energieleben Redaktion
Zahlreiche Menschen leiden unter der so genannten „dunklen“ Jahreszeit. Der Grund: Es fehlt ihnen tatsächlich an ausreichend Licht. Licht schlägt sich nämlich direkt aufs Gemüt. Wird der Organismus nicht ausreichend…
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