Durchstarten im Frühling
Mit heißer Schokolade und Keksen die Freizeit auf der Couch verbringen, irgendwie haben wir uns an die Gemütlichkeit im Winter gewöhnt. Doch mit dem Beginn der Sonnensaison drängt es uns…
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sport
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Leben ist Energie
Der Ergometer im Fitnesstudio und der Dynamo am Fahrrad beweisen es: Unser Körper produziert Energie. Er muss aber damit auch wieder befüllt werden. Luft holen heißt Energie tanken Unsere Leistungsfähigkeit,…
Frisch durch Wintersport
Der Klassiker unter den Neujahrsvorsätzen: mehr Sport. Doch gerade in der kalten Jahreszeit ist es in den eigenen vier Wänden so schön wohlig warm. Das macht es natürlich schwer, sich…
Entspannt durch den Winter
Wellness“ setzt sich ja auch aus den englischen Begriffen „wellbeing“ und „fitness“ zusammen, also sich wohl fühlen und gut in Form sein. Genau das braucht es im Winter, wenn die…
Keine Angst vor kalten Tagen
Wenn die warme Jahreszeit den nassen, dunklen Tagen weichen muss, gibt es viele Gründe, sich auch darauf zu freuen. In der Therme zum Beispiel kommt man wohlig durch den Winter.…