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ausgewogene Ernährung

5 Beiträge
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  • Leben

Den Frühling in vollen Zügen genießen

  • 22. März 2021
  • von Energieleben Redaktion
Du wirst es dank der kleinen Pflänzchen, die langsam ihren Kopf gen Himmel strecken, schon vermutet haben: Die für viele schönste Zeit des Jahres steht uns mit dem Frühling bevor, dessen laue Lüftchen wir schon sehr vermisst haben.
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Fotocredit: Pixabay/piviso
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  • 3
  • Ernährung

Gesunde Nüsse und ihre Alternativen

  • 11. März 2021
  • von Ulrike
Egal ob geröstet, gesalzen oder ganz pur, als Snack am Abend oder als Pause für zwischendurch. Nüsse erfreuen sich schon lange der allgemeinen Beliebtheit.
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Fotocredit: Ulrike Göbl
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  • Magazin

Booster fürs Immunsystem

  • 2. April 2020
  • von Energieleben Redaktion
Wir leben in herausfordernden Zeiten, die uns vor Augen führen, wie viel Gewicht der alte Spruch hat, dass es nichts Wichtigeres als die Gesundheit gibt.
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  • Leben
  • Ernährung

Gesund und Nachhaltig Essen

  • 6. November 2019
  • von Elisabeth Demeter
Wie könnte eine Ernährung aussehen, die sowohl für uns als auch für den Planeten gesund ist?
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Mehrere Portionen Obst und Gemüse gehören zu einer ausgewogenen Ernährung dazu – Foto: © Deborah Breen Whiting / pixabay.com
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  • 2
  • Ernährung

Zu wenig Obst und Gemüse?

  • 7. August 2019
  • von Energieleben Redaktion
Nur einer von zehn Amerikanern isst genügend Gemüse und Obst. Doch wie sieht das eigentlich hierzulande aus? Achten wir besser auf unsere Ernährung als die Amis?
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