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omega-3

5 Beiträge
Fotocredit: Pixabay/Monfocus
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  • Ernährung

Macht Fett eigentlich wirklich dick?

  • 17. März 2022
  • von Ulrike
Für Jahrzehnte galt Fett als ungesunder Dickmacher. Die Ernährungsempfehlung war, sich möglichst fettarm wenn nicht sogar fettfrei zu ernähren. Doch ist das wirklich so und woher stammt dieser Mythos?
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Fotocredit: Louis Hansel auf Unsplash
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  • Ernährung

Gesundes Leben durch Mediterrane Kost?

  • 5. Juli 2019
  • von Ulrike Göbl
Wieso die mediterrane Kost als gesund gilt und was man so isst am Mittelmeer
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Fotocredit: Freepik.com
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  • 4
  • Ernährung

Leindotteröl – die goldene Rarität

  • 8. Oktober 2018
  • von Ulrike Göbl
Leindotteröl ist nicht gleich Leinöl – mehr dazu, und was das goldgelbe Öl so Besonders macht!
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  • 5
  • Ernährung

Warum Nüsse als Brain- und Superfood gelten

  • 24. November 2017
  • von Ulrike Göbl
Nüsse haben positive Auswirkungen auf Körper und Geist – das gilt für echte ebenso wie für „Fake-Nüsse“
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Brainfood - Wie uns Essen gescheiter macht, Fotocredit: Ulrike Göbl
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  • 3
  • Ernährung

Brainfood – Wie uns Essen gescheiter macht

  • 16. Januar 2015
  • von Ulrike Göbl
Welche Lebensmittel uns gescheiter machen!
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