Gesundheit - Energieleben

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Ernährung

Teil 2: Fermentieren – der Gesundheit zuliebe

21. November 2022
von Energieleben Redaktion

Im ersten Teil dieser dreiteiligen Serie über fermentierte Lebensmittel widmeten wir uns der Geschichte der Fermentierung und regionalen Traditionen. Dieses mal geht es um die Gesundheit, wie Fermentierung gelingt, was sie unserem Körper Gutes tut.

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Fotocredit: unsplash.com/Matt Gross

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Leben

Warum kein Fitnesscenter die Bewegung in der Natur ersetzen kann

15. September 2022
von Elisabeth Demeter

Hauptsache Bewegung? Wie viel Unterschied macht es wirklich, ob wir im Fitnessstudio schwitzen, oder raus in die Natur gehen?

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Fotocredit: Pixabay/3534679

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Leben

Yoga für mehr Gelassenheit im Alltag

30. März 2022
von Ulrike

Yoga – sagt man – ist ein Work-in und kein Work-out. Es geht darum, nicht nur dem Körper etwas Gutes zu tun, sondern auch Geist und Seele in Einklang zu bringen.

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Fotocredit: Pixabay/wal_172619

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Leben

Wieso du im Winter laufen solltest

17. Februar 2022
von Ulrike

In der kalten Jahreszeit ist es eigentlich ja besonders fein dick eingekuschelt auf der Couch zu liegen und eine heiße Schokolade zu genießen. Wer sich trotzdem aufrafft und den Laufschritt vor die Tür wagt, wird jedoch belohnt.

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Fotocredit: Pixabay/kinkate

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Leben

Stehst du auch richtig?

20. Januar 2022
von Ulrike

Was für eine Frage, oder?! Wie könnte man denn nicht richtig stehen, das ist doch die quasi selbstverständlichste Haltung überhaupt? Ja, tatsächlich kann Mensch beim Stehen ganz schön viel falsch machen und dadurch die Haltung und die Gesundheit nachhaltig beeinflussen.

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Waldbaden

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Leben

Positive Wirkung von Waldbaden bewiesen!

18. Januar 2022
von Energieleben Redaktion

Waldbaden hat nachgewiesenermaßen viele positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper.

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Leben

Beeinflusst Luftverschmutzung die psychische Gesundheit?

7. Januar 2022
von Energieleben Redaktion

Britische Langzeitstudie zeigt einen Zusammenhang zwischen Luftverschmutzung und der Schwere psychischer Erkrankungen auf.

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Neujahrsvorsatz gesündere Ernährung – wie geht das?

30. Dezember 2021
von Ulrike

Fürs neue Jahr ist es Brauch sich einen Vorsatz zu fassen – oder gleich mehrere. Ein neues Jahr ist eine Art neuer Start, ein Neubeginn und die Möglichkeit alles über den Haufen zu werfen und etwas ganz Neues zu etablieren. Gesündere Ernährung steht da oft sehr weit oben auf der Vorsatz-Liste. Doch wie funktioniert das dauerhaft?

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Dieser Luftqualitätsmesser gibt Auskunft über die aktuelle Umweltbelastung im Freien. Fotocredit: © ATMOTECH INC./atmotube.de

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Tech

Tragbarer Luftqualitätsmesser: Wie frisch ist die „Frische Luft“?

15. Dezember 2021
von Energieleben Redaktion

Hast du dich eigentlich schon einmal gefragt, ob die Luftqualität für deine Joggingrunde morgens oder abends besser ist? Oder überlegst du, zu welcher Tageszeit Lüften den größten Sinn ergibt? Die Luftverschmutzung kann nachhaltige Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben. Ein US-Unternehmen will diese mit einem tragbaren Luftqualitätsmesser nun reduzieren.

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Energiepolitik

Das Zeitalter des verbleiten Benzin ist vorbei

4. Oktober 2021
von Energieleben Redaktion

Algerien macht als letztes Land Schluss mit verbleitem Benzin an den Tankstellen.

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E-Bikes sparen nicht nur Platz und Emissionen im Straßenverkehr, sondern tun auch noch was für unsere Gesundheit. Fotocredit: © Gotrax/Unsplash

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Tech

E-Bikes nicht nur gut für die Umwelt, sondern auch für die Gesundheit

10. August 2021
von Energieleben Redaktion

Eine neue Studie zeigt, dass E-Bikes nicht nur ein ernstzunehmendes Fortbewegungsmittel sind, die Verkehrsüberlastung und Umweltverschmutzung verringern, sondern die gleichzeitig der Gesundheit jedes und jeder Einzelnen zugute kommen.

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Fotocredit: Pixabay/StockSnap

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Leben

Yoga FAQ – was du dich bestimmt auch schon mal gefragt hast

15. Juli 2021
von Ulrike

Du willst auch endlich mit diesem Yoga beginnen, weil du schon so viel Gutes darüber gehört hast, bist aber noch am Zweifeln, ob du flexibel genug dafür bist? Dann bist du heute hier genau richtig, denn wir räumen mit allen Vorurteilen und Urban Legends auf.

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Mehr Platz: Die verbleibenden Nutztiere hätten durch die Fleischreduktion mehr Platz und damit mehr Lebensqualität. Fotocredit: © Peggy und Marco Lachmann-Anke/Pixabay

Fleischreduktion hätte massive Auswirkungen auf Mensch, Natur & Tier

1. Dezember 2022

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No-Gos beim spätherbstlichen Gärtnern

30. November 2022

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Fotocredit: Pixabay/stevepb

Schonwaschgang? So schonst du Wäsche und Geldbörse

24. November 2022

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