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Bewegung
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Topliste: Die 9 nachhaltigsten Outdoor-Sportarten
Diese Sportarten schaden der Umwelt am wenigsten.
Profis am Wort: Yoga ohne Schmerzen
Wie bewege ich mich richtig, in der Früh und während des Tages?
Moov: Die nächste Generation der Fitness-Tracker
Fitness-Tracker kennen wir schon. Das Training wird aufgezeichnet und danach am Heimcomputer ausgewertet. Nun hat sich ein ehemaliger Apple-Ingenieur dem Thema gewidmet und ein System entwickelt, das Sportlern Feedback in Echtzeit liefert.
Boosted Board: Das leichteste Elektrofahrzeug der Welt
Den Berg runter ging es immer rasant, bergauf eher mühsam. Mit Elektromotoren versetzt, geht es auch mit einem Skateboard ohne Anstrengung den Berg hinauf. Das weltweit leichteste Elektrofahrzeug der Welt nennt sich Boosted Boards.
Der sprechende Schuh bringt Social Media Nutzer auf Trab
Gesundheit und Internet: Google hat einen Schuh entwickelt, der selbständig in Social Media Profilen posten kann. Was das mit Gesundheit zu tun hat? Der Schuh soll Menschen in Bewegung bringen. Analog, nicht nur virtuell.
Yoga – Let the Spirit move you!
Yoga wird mittlerweile ja schon im letzten Hinterhof-Fitnessstudio angeboten. Dass da oft auch die Qualität leidet und der “Spirit” schon mal verloren geht ist schade. Yoga ist eine von vielen asiatischen Lehren, die ihre wahre Bedeutung einbüßen nachdem sie den Mainstream erreicht haben.
Zehn Tipps fürs richtige Laufen
Richtige Schuhe Die Schuhe sind der wichtigste Ausrüstungsgegenstand beim Laufen. Sportschuh ist nicht gleich Laufschuh und wählt man das falsche Schuhwerk, kann dies ernsthafte Folgen für Fuß und Gelenke haben.…
Stretching – aber wie?
Stretching wurde in frühen Zeiten des Breitensports nicht wirklich ernst genommen. Das war ein Fehler, wie man heute weiß. Stretching gehört zum Training dazu – auch beim Laufen. Die körperliche…
Laufen für die Gesundheit
Viele Wege führen zum Laufen. Für einige ist es die Freude an der Bewegung im Freien, für die nächsten der Trainingseffekt, die gesteigerte Ausdauer. Für viele geht es um Gesundheit.…
Kälte und der Akku: Autobatterien im Winter
Kälte macht Akkus und Batterien zu schaffen. Aber warum ist das so? Und noch wichtiger: Was kann man dagegen tun? Im Winter sind nicht nur die Temperaturen im Keller, meist…
Sport: Indoor oder Outdoor
Die Frühlingssonne macht Lust auf Bewegung. Aber was ist besser: Trainieren im Fitnessstudio oder an der frischen Luft? Einer der Vorteile eines Fitnessclubs ist die Betreuung durch einen Trainer. In…