In Zeiten wie diesen, wo das Training Outdoor nur beschränkt möglich ist, sind Workouts für zuhause eine willkommene Abwechslung. Wir stellen euch hier unsere liebsten Indoortrainings-Einheiten vor, die uns und hoffentlich auch euch in Zukunft fit halten. Einerseits informieren wir euch über eine Abwechslung im Grundlagentraining und worauf es ankommt, wenn ihr möglichst flott den Berg hoch radeln wollt.
Kein großes Osterfrühstück, keine Eiersuche im Gras, Ostern ist dieses Jahr gelaufen!
Glaubst du? Nicht mit unseren 5 Tipps, denn damit kannst du dein Osterfest zu etwas ganz Besonderem machen.
Wie ihr gemeinsam mit Freunden auch von zuhause aus Radfahren könnt, haben wir bereits letzte Woche vorgestellt. Was ihr dafür benötigt und wie euer Indoor-Setup für ein angenehmes Training am Ergometer oder eigenem Fahrrad aussehen kann, erfährt in diesem Beitrag.
Wenn du außer etwas zu viel Klopapier auch etwas zu viel Lebensmittel eingekauft hast und nicht weißt, wohin damit, dann wirf sie nicht einfach weg. Jemand könnte sie noch brauchen.