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Ulrike Göbl

Die nebenberufliche Fitness- und Ernährungstrainerin beschäftigt sich schon seit ihrer Jugend mit gesunder Ernährung und alternativen Lebensweisen. 2010 begann die begeisterte Hobbyköchin ihren Foodblog „Fit & Glücklich“. Dort vereint sie ihre Liebe zu gutem Essen und Sport mit dem Versuch, die Balance im Leben zu finden. 2015 hat sie ein Kochbuch  zum Thema "Clean Eating" geschrieben.

287 Beiträge
Das Motto im Winter heißt: Abwehrkräfte stärken
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  • 3
  • Ernährung

Welche Lebensmittel das Immunsystem auf den Winter vorbereiten

  • 21. September 2022
  • von Ulrike Göbl
Um das Immunsystem zu stärken und den Körper vor allem in der kalten Jahreszeit gesund zu halten, benötigen wir die richtigen Vitamine und Mineralstoffe. Hier erfahrt ihr, welche Lebensmittel uns gut damit versorgen können.
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  • 4
  • Ernährung

Eis selber machen – Tipps und Ideen

  • 18. August 2022
  • von Ulrike Göbl
Eis selber machen ist einfacher als ihr denkt – auch ohne Eismaschine. Tipps und die besten Rezepte dafür findet ihr hier!
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  • 5
  • Ernährung

Pilze selber züchten

  • 20. Juni 2022
  • von Ulrike Göbl
Mehr Pilze essen um den Fleischkonsum zu reduzieren – diese Idee ist nicht neu. Doch immer mehr Menschen beginnen, Pilze daheim selbst zu züchten!
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Phosphor
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  • 2
  • Garten

Zwischenfrüchte als Dünger – diese Kulturen machen Phosphor verfügbar

  • 1. Juni 2022
  • von Ulrike Göbl
Viele fossile Reserven sind erschöpft und Russland fällt derzeit als wichtiger Lieferant aus. So könnte Phosphordünger in Zukunft knapp werden. Doch es gibt Möglichkeiten das vorhandene Phosphor im Boden besser zu nützen.
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Regional
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  • 3
  • Leben

Regional – alles nur Schmäh?

  • 20. Mai 2022
  • von Ulrike Göbl
Regional oder bio, oder am besten beides? Lebensmittel aus der Region genießen einen guten Ruf, aber sind sie auch wirklich nachhaltig?
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Jungzwiebel
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  • 2
  • Ernährung

Frühlingsfrisch – die Jungzwiebel

  • 5. Mai 2022
  • von Ulrike Göbl
Alles über die kleinen Geschwister der Zwiebel – die Frühlingszwiebel! Was ist der Unterschied zu Jungzwiebeln, wie gesund sind sie und vieles mehr!
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  • 2
  • Architektur

Selbstgebautes Tiny House für nur 12.000 USD

  • 29. April 2022
  • von Ulrike Göbl
Eine junge Frau aus San Diego entwirft und baut ihr eigenes stylisches Tiny House für 12.000$ – inklusive Open-Air-Dusche und vielen weiteren tollen Designideen.
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Vegan kochen
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  • 3
  • Ernährung

Mythen und Tipps rund um die vegane Küche

  • 22. April 2022
  • von Ulrike Göbl
Es kursieren viele Mythen rund um die vegane Küche – welche stimmen und welche nicht? Außerdem: die besten Tipps!
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Bergminze
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  • 2
  • Garten

Vorstellung Bienenpflanze: Bergminze

  • 19. April 2022
  • von Ulrike Göbl
Was die Bergminze für Bienen so besonders macht, und wieso sie deshalb zur Bienenpflanze des Jahres 2021 gekürt wurde!
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© Kenan Kitchen / Unsplash
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  • 4
  • Garten

Begleitpflanzen – Pflanzen, die sich ergänzen

  • 12. April 2022
  • von Ulrike Göbl
Pflanzen wachsen wie wir Menschen oft erst in Begleitung über sich hinaus – alles über das Konzept von Begleitpflanzen!
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  • 3
  • Ernährung

Beliebte Backtriebmittel: Alles über Germ!

  • 8. April 2022
  • von Ulrike Göbl
Germ kennen wir alle, doch wisst ihr auch, was das genau ist? Und ob Hefe und Germ das gleiche ist? Hier beantworten wir alle Fragen!
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  • 3
  • Garten

Selbst Saatgut pflanzen oder Jungpflanzen kaufen?

  • 30. März 2022
  • von Ulrike Göbl
Was ist besser: Pflanzen aus Saatgut selber ziehen oder doch lieber Jungpflanzen kaufen? Wir gehen dieser Frage nach!
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