Die nebenberufliche Fitness- und Ernährungstrainerin beschäftigt sich schon seit ihrer Jugend mit gesunder Ernährung und alternativen Lebensweisen. 2010 begann die begeisterte Hobbyköchin ihren Foodblog „Fit & Glücklich“. Dort vereint sie ihre Liebe zu gutem Essen und Sport mit dem Versuch, die Balance im Leben zu finden. 2015 hat sie ein Kochbuch zum Thema "Clean Eating" geschrieben.
Der runde Knollensellerie ist eine wahre Gesundheitsbombe und wird oft unterschätzt! Voller wertvoller Inhaltsstoffe hat er viele gesundheitliche Nutzen.
Weniger zu besitzen macht glücklich und frei – doch ist Minimalismus mit Kindern überhaupt möglich? Ich sage es geht und gebe hier Tipps, wie es klappt!