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Ulrike

Auf ihrem Less Waste und Nachhaltigkeits-Blog zeigt sie, dass pflanzliche Ernährung nicht langweilig und ein nachhaltiger Lebensstil nicht anstrengend sein müssen.

121 Beiträge
Fotocredit: Pixabay/bohed
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  • Magazin

Die besten Tipps gegen ewiges Prokrastinieren

  • 18. Februar 2021
  • von Ulrike
Machst du das heute noch, oder Prokrastinierst du schon?
Jeder von uns kennt es: die unliebsamen Aufgaben werden gerne mal vor uns her geschoben. Solange das im Rahmen bleibt, ist ja alles gut. Aber ständiges Aufschieben kann krankhaft werden.
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  • Magazin

Was ist eigentlich eine Kaki?

  • 11. Februar 2021
  • von Ulrike
Die Kaki ist eine Frucht, die viele gar nicht kennen. Zeit wirds, dass du sie kennenlernst, denn sie ist reich an Vitaminen und pusht gemeinsam mit ihrem hohen Gehalt an Carotinene unsere Abwehrkräfte.
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Fotocredit: Pixabay/Free-Photos
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  • Leben

Pollenfrei im Winter?

  • 4. Februar 2021
  • von Ulrike
Im Winter können Allergiker endlich aufatmen! Sollte man meinen, weil da blüht ja nichts. Doch ist das wirklich so?
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Fotocredit: Pixabay/AS_Appendorf
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  • Leben

Der digitale „Road to OM“?

  • 28. Januar 2021
  • von Ulrike
Seit der Krise sind online Workshops, Ausbildungen, Kurse und Yoga gar nicht mehr wegzudenken. Viele haben die Zeit genutzt, um ihr Business zu digitalisieren. Doch bringen uns die Kurse, Trainings und Co. zum Thema Mindfulness wirklich weiter?
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Fotocredit: Pixabay/LubosHouska
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  • Ernährung

Die gesündesten Lebensmittel für den Winter

  • 21. Januar 2021
  • von Ulrike
Vor allem im Winter brauchen wir immer gestärkte Abwehrkräfte, die uns gut schützen, damit wir gesund durch die kalte Jahreszeit kommen. Doch weißt du auch genau, welche das sind und warum saisonale Produkte hier oftmals viel besser sind?
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  • Leben
  • Ernährung

Ist Hunger gleich Hunger?

  • 14. Januar 2021
  • von Ulrike
Ist Hunger eigentlich wirklich immer gleich Hunger? Also ist es immer das Gleiche, was wir verspüren, wenn wir sagen, dass wir hungrig sind?
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  • Garten

Wintergemüse vom Balkon

  • 7. Januar 2021
  • von Ulrike
Saisonal und regional ist am besten? Warum dann nicht direkt das eigene Gemüse auf dem eigenen Balkon ernten? Hier zeigen wir dir, wie das kleine Einmaleins des Urban Gardenings aussieht.
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  • Leben

Ist bei dir alles in Ordnung?

  • 17. Dezember 2020
  • von Ulrike
Die letzten Monate haben viele von uns dazu motiviert sich der Ordnung in den eigenen 4 Wänden zu widmen und auszumisten.
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Fotocredit: Pixabay/igorovsyannykov
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  • Leben

Nachhaltig verpacken – geht das überhaupt?

  • 3. Dezember 2020
  • von Ulrike
Ich stehe oft vor Regalen im Supermarkt und frage mich, was davon ist denn nun wirklich nachhaltig verpackt und wo muss genauer hingeschaut werden? In wiefern macht es einen Unterschied, ob ich die Bio Gurke in Plastik eingeschweißt oder die nicht-Bio Gurke unverpackt kaufe?
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  • Leben

Inhale and Exhale – bewusst atmen

  • 26. November 2020
  • von Ulrike
Wusstest du, dass die Atmung unser wichtigstes und gleichzeitig das einfachste Tool ist, um unser allgemeines Wohlbefinden zu steigern? Wichtig dabei ist, dass du dir deiner Atmung bewusst wirst.
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  • Leben

I’m dreaming of a green Christmas

  • 19. November 2020
  • von Ulrike
Nachhaltige Weihnachten, ist das mit Geschenkpapier, Weihnachtsbaum und Co. nicht schon ein Widerspruch in sich?
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Fotocredit: Pixabay/asundermeier
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  • Leben

Total Dufte mit Aromatherapie

  • 12. November 2020
  • von Ulrike
Aromatherapie wirkt sich positiv auf Geist und Seele aus. Seit Jahrtausenden sind wir Menschen fasziniert von der Duftwelt und versuchen die Düfte mittels unterschiedlicher Extraktionsverfahren einzufangen.
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