Positive Wirkung von Waldbaden bewiesen!
Waldbaden hat nachgewiesenermaßen viele positive Auswirkungen auf den menschlichen Körper.
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Entspannung
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Naturverbunden zurück zum inneren Zentrum
Nimmst du dir genug Zeit für dich selbst?
Topliste: Die fünf besten Tipps zum erholten Einschlafen
Sorgen wälzen oder zu viel Helligkeit: Das und noch mehr kann dich am Einschlafen hindern. Hier findest du ein paar Tipps zur Schlafhygiene.
Entspannt durch den Herbst
Mit diesen fünf Tipps kommt ihr ganz entspannt durch den Herbst und die letzten Wochen bis zur Weihnachtszeit vergehen wie im Flug. Und ganz ehrlich: Nach diesem Jahr können wir alle noch ein paar entspannte Monate brauchen.
In zwei Minuten einschlafen
Probleme beim Einschlafen? Mit wenigen Tricks geht es ganz einfach und schnell.
Me-Time und Selbst-Bewusstsein als Neujahrsvorsatz
Ein neues Jahr bricht an, wir denken an die vergangenen zwölf Monate und rücken leider oft genau die Dinge ins Rampenlicht, die wir nicht fertig bekommen oder erst gar nicht in Angriff genommen haben.
Was ist unsere Grundstimmung?
Kennen wir eigentlich noch etwas anderes außer Stress?
Bademantel statt Wintermantel!
Wollsocken, Taschentücher und verschnupfte Nasen – nicht immer muss der Winter ungemütlich und kalt sein. Wir verlosen Thermentickets!
Energieleben Advent-Gewinnspiel: Woche 1!
Alle Jahre wieder Schenkstress? Oder wählen wir diesmal in Ruhe Dinge aus, die Freude machen, ohne die Welt noch mehr zuzumüllen? Folgen Sie der Energieleben-Serie “Nachhaltig schenken – eine bessere Geschenkidee für jeden Tag im Advent”. Und gewinnen Sie hier Ihr persönliches Energieleben Weihnachtsgeschenk.