Die besten Kräuter und Gewürze für die kalte Jahreszeit
Kräuter und Gewürze schätzen wir in der Küche wegen ihrer tollen Aromen. Dabei können die kleinen Helfer so viel mehr als nur gut schmecken und unseren Gerichten Würze verleihen.
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Stehst du auch richtig?
Was für eine Frage, oder?! Wie könnte man denn nicht richtig stehen, das ist doch die quasi selbstverständlichste Haltung überhaupt? Ja, tatsächlich kann Mensch beim Stehen ganz schön viel falsch machen und dadurch die Haltung und die Gesundheit nachhaltig beeinflussen.
Nachhaltiger Wintersport – geht das denn?
Wenn wir genauer nachdenken, dann kennen wir alle die Auswirkungen von Wintersport auf die Umwelt. Nicht nur Skifahren und Snowboarden sind hier ein Thema, auch Langlaufen und Schneeschuh Wanderungen. Wie du dennoch nachhaltiger Wintersport treiben kannst, will ich dir heute aufzeigen.
Neujahrsvorsatz gesündere Ernährung – wie geht das?
Fürs neue Jahr ist es Brauch sich einen Vorsatz zu fassen – oder gleich mehrere. Ein neues Jahr ist eine Art neuer Start, ein Neubeginn und die Möglichkeit alles über den Haufen zu werfen und etwas ganz Neues zu etablieren. Gesündere Ernährung steht da oft sehr weit oben auf der Vorsatz-Liste. Doch wie funktioniert das dauerhaft?
Hausmittel Salz – was kann man alles damit machen?
Salz bringt nicht nur die richtige Würze ins Leben, es wirkt auch regenerierend und entspannend. Ob in einer Solegrotte, als Bad zuhause oder gar als Tinktur. Salz kann so viel mehr.
Vastu Architektur – die Wissenschaft des Raumgefühls
Wenn die Energien im eigenen Heim ungestört fließen können, leben wir in Frieden und Gleichgewicht. Dieses Prinzip macht sich nicht nur Feng Shui, sondern auch Vastu Shastra, die indische Architekturlehre, zu Nutze. Wer seine Wohnung nach deren speziellen Prinzipien plant, findet zu mehr Balance und innerer Ruhe.
Kompromisse – wieso sie menschlich sind aber oft weh tun
Sie können schmerzhaft sein und bergen für Viele die Angst einer Niederlage in sich. Dabei steckt in Kompromissen eine große Chance für ein gutes Miteinander.
Die besten Tipps für gesunde Augen nach langen Bildschirmzeiten
Besonders bei langem Sitzen am PC und dem dauernden Starren in einen Bildschirm ist es wichtig für die Gesundheit unserer Augen ein paar Regeln im Alltag zu beachten.
Altes Pflanzenwissen: die Wegwarte
Die bittere Schöne hat es 2017 zur Heilpflanze des Jahres geschafft. Für Leber, Darm und Galle kennt die Volksmedizin die Wurzel der Zichorie schon lange.
Rezepte aus dem Kräutergarten – gegen alles ist ein Kraut gewachsen
Hagebutten, Johanniskraut, Wacholderbeeren – ja nicht nur die Früchte, sogar Blätter und Rinde von Bäumen wurden in der Volksmedizin seit jeher in heilsamen Rezepten verarbeitet.
Fastenzeit – wieso, weshalb, warum?
Ein altes Sprichwort sagt “Wer feiert muss auch fasten”. Nach wie vor erlebt die Fastenzeit immer wieder einen Aufschwung. Im Moment sogar mehr denn je.
Der Imker und seine Bienen
Der Beruf des Imkers wahrt eine lange Tradition. Die Biene war vermutlich eines der ersten Tiere, das der Mensch in seine Obhut nahm und ihr eine Unterkunft für ihr Volk und ihren Honig bereit stellte.