Zu wenig Obst und Gemüse?
Nur einer von zehn Amerikanern isst genügend Gemüse und Obst. Doch wie sieht das eigentlich hierzulande aus? Achten wir besser auf unsere Ernährung als die Amis?
Ernährung
672 Beiträge
Rund und gesund – die Wassermelone
Was die Wassermelone so gesund macht und ein paar überraschende Fakten
Eine Nuss für alle: die Kokosnuss
Die Produkte der Kokosnuss erleben gerade einen Boom – zurecht?
„Essbares aus Wald und Wiese“: Waldmeister und Rotklee
Kräuter sind so vielseitig nutz- und einsetzbar. Da sind auch Waldmeister und Rotklee keine Ausnahme.
Kühlende Lebensmittel – das beste Essen für den Sommer
Wieso kalte Getränke den Körper erwärmen und was wir bei Hitze essen sollten
3 nachhaltige Lokale in Wien
Du möchtest auch mal auswärts essen, aber weißt nicht wohin? Wir haben hier drei nachhaltige Restaurants die du ohne schlechtes Gewissen besuchen kannst.
„Essbares aus Wald und Wiese“: Sanddorn, Weißdorn, Schlehdorn
Auch die Früchte diverser Sträucher können eine geschmacklich spannende Ergänzung des Speiseplans sein.
Gesundes Leben durch Mediterrane Kost?
Wieso die mediterrane Kost als gesund gilt und was man so isst am Mittelmeer
Vegane Einkaufsliste für den Supermarkt
Was soll ich nur einkaufen? Die Frage stellt man sich häufig, wenn man dann noch auf tierische Produkte verzichten möchte wird es gefühlt richtig schwierig. Daher habe ich eine Einkaufsliste…
„Essbares aus Wald und Wiese“: Buche und Eiche
Auch Bäume wie Buche und Eiche sind oft ein wahres Füllhorn an essbaren Angeboten.
Superfoods aus unseren Gärten
Das beste liegt oft so nah! Wieso heimische Nahrungsmittel besser sind als viel beworbene exotische Superfoods.