Ernährung

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Ernährung

Saisongemüse – 3 Rezepte für den Herbst

30. September 2022
von Theresa Donath

Der Sommer vergeht, der Herbst steht vor der Tür. Saisonales Gemüse, wie Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Kartoffeln & Co in Hülle und Fülle! Hier nun drei Rezepte zum Ausprobieren. Die Angaben gelten für ca 3-4 Portionen.

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Ernährung

Bunt, fleischfrei und vielleicht auch spontan in der Küche

27. September 2022
von Theresa Donath

Du stehst vor dem Regal im Laden. Der Blick nach links zeigt unzählig viele Käsesorten: Ziegenkäse, Schafskäse, Kuhmilchkäse, Weichkäse, Hartkäse, Käse in kleinen Portiönchen abgepackt… Der Blick wandert nach rechts und, Trommelwirbel bitte: Die Wurstabteilung.

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Ernährung

Zeit und Geld sparen mit einem Wochenplan

21. September 2022
von Agnes Dürhammer

Ein Wochenplan kann euch auf mehreren Eben den Alltag erleichtern: Einerseits spart ihr damit Zeit, Geld und verhindert damit, dass euch Lebensmittel schlecht werden.

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Das Motto im Winter heißt: Abwehrkräfte stärken

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Ernährung

Welche Lebensmittel das Immunsystem auf den Winter vorbereiten

21. September 2022
von Ulrike Göbl

Um das Immunsystem zu stärken und den Körper vor allem in der kalten Jahreszeit gesund zu halten, benötigen wir die richtigen Vitamine und Mineralstoffe. Hier erfahrt ihr, welche Lebensmittel uns gut damit versorgen können.

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Das Permakulturparadies auf der eigenen Fensterbank

13. September 2022
von Theresa Donath

Der Sommer sprießt aus allen Löchern, alles grünt und blüht – einfach herrlich! Und was sieht man da? Der Nachbar hat sogar eigene Tomaten. Sowas willst du bestimmt auch!

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Ernährung

Saisonal einkaufen, sogar aus der Region!

6. September 2022
von Theresa Donath

Tomaten aus Spanien, Ingwer aus Peru – die Liste ist lang und die Supermarktregale sind voll. Regional und saisonal soll man leben, aber wie geht das am besten, ohne sich durch den Dschungel der Ratlosigkeit zu schlängeln?

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Ernährung

Trenddrink Mushroom Coffee, Chaga und Co.

1. September 2022
von Ulrike

Mushroom Coffee, eine Mischung aus Kaffee und Heilpilzen, ist in aller Munde. Was die Top-Benefits sind und was es dabei zu beachten gibt, erfährst du hier.

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Die bunte Jausenbox, Copyright: Agnes Dürhammer

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Nachhaltige Jausenideen

26. August 2022
von Agnes Dürhammer

Es kann ganz einfach sein, bei der Schul- und Kindergartenjause auf Nachhaltigkeit zu setzen. In unserer Jausenbox für die Schule ist gerne eine vielfältige und bunte Auswahl an Lebensmitteln. Ich bemühe mich immer, dass die Jausenbox bunt und ansprechend aussieht.

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Ernährung

Eis selber machen – Tipps und Ideen

18. August 2022
von Ulrike Göbl

Eis selber machen ist einfacher als ihr denkt – auch ohne Eismaschine. Tipps und die besten Rezepte dafür findet ihr hier!

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Ernährung

Mehrweg-Container in Supermärkten und für Take-Away

12. August 2022
von Energieleben Redaktion

Edle Gläser und innovative digitale Systeme sollen bei Verbreitung von Mehrweg Systemen und der Vermeidung von Verpackungsmüll helfen.

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Ernährung

Detox auf Ayurvedisch – so startest du in den Sommer

1. Juli 2022
von Ulrike

Nach dem Winter und der kühleren Jahreszeit sehnen wir uns schon wieder nach der Leichtigkeit des Sommers.

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Öfter mal Grünen Tee zu trinken, lohnt sich! Fotocredit: © dungthuyvunguyen/Pixabay

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Ernährung

Geh’ ma auf einen Grünen Tee?

30. Juni 2022
von Energieleben Redaktion

Warum das Treffen auf einen Kaffee durchaus auch einmal von einem Tee-Treffen ersetzt werden darf und was Grünen Tee zu einem der gesündesten Getränke überhaupt macht.

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